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毎月のチェアヨガを1年続けたら63時間練習をしている✨ その練習で自分はどれだけ前進できているかしら？ 小さな一歩でもきっと進めている🌈 今日からのフロー、初めての動きの中に成長を感じるところもありましたね。このフローを経て、マスター・スダカーに直接会いたい気持ちが膨らんだら、どこで会えるのか地元の先生に聞いてみましょう。●初日リード 愛知KAORI先生 ●デモンストレーション石川AMI先生
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日常生活の中で問題が起きた時どう対応する？ 誰かに相談したら解決する？ 解決方法は、ヨガにあるのだと✨ ヨガを学び実践に変えるなら “絶対大丈夫"！問題の中に留まることなく解決に導いていける。1ミリ前進するとは、そんな人生へと変化していけるのだということ🌈 この先の明るい未来を想像できた嬉しい朝でしたね！●2日目リード 愛知KAORI先生 ●デモンストレーション京都HITOMI先生北海道・60代女性コメダ珈琲は、先日東京で初めて行きました😊 友人とお茶したら、確かに日頃の愚痴とか、後は健康問題の話題。健康問題はヨガを勧めますが、愚痴は確かに何の解決もできない😅 心も体もここに留めないで進みたいです。2025/10/04東京・40代女性またまた新しい風が吹くフローにワクワクしています！ 今日のお話はとても分かりやすくて心に響きました✨明日も楽しみです！2025/10/04京都・50代女性以前は、愚痴をただただ聞いていたなと思いだしました。当時はそれが相手に寄り添うことだと思ってやっていました。そんなことしてもどこにもたどり着かないと思うようになり、今はやらなくなりました。2025/10/04
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"成長する"とは？『ヨガとは学ぶものではなく ”する” もの』『愛とは、成長すること』NAMIKO先生も、かつてマスター・スダカーから聞いてどういうことだろう？と、考えた言葉。明日まで、一緒に考えてみましょう。「考える」という貴重な機会をもらいましたね✨ ●3日目リード 京都NAMIKO先生 ●デモンストレーション石川AMI先生北海道・60代女性今朝のお話...「成長するとは？」と、改めて聞かれると「ん❓」
正しいことを続けながら昨日よりは進化していることかな。「進化ってどんなこと❓」
うーむ「止まらないことかな」と、考えることがヨガを始めて多くなったかな。以前は「まぁええか」で済ませてきたけれど。あまり使っていない脳みそを使っているかも🤭2025/10/06京都・50代女性「成長」…今いるところから一歩でも やりたいことができるようになれるように前進することかなと感じました。やりたいことができるようになれば、与えるも自然とできるようになって それが愛につながるのかもとも2025/10/06
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”成長するとは？”その答えを今日NAMIKO先生から聞ける！そう思っていたかもしれませんが意外な答えが返ってきましたね。考えること 考え続けることの楽しさを教えてもらいました。朝チャレンジは肉体の練習が主だけれども、そこから一歩進む楽しさも体験できるチャンスです✨●4日目リード 京都NAMIKO先生 ●デモンストレーション石川AMI先生和歌山・50代女性なみこ先生のWhy?とHow?のお話、色々なことがお話を聞くことによって整理されていくようでとってもよくわかりました🙏
私にとって今回のフローは、腰が伸びて、気持ちよく感じる毎日となっています。だんだんと体が軽くなる感じも嬉しいです。2025/10/07
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独創的な間違いをするくらい、間違いを恐れずにいこう。 間違わないように…と、びくびくするのではなく思いっきりチャレンジして 思いっきり間違えよう。 そして、同じ間違いは繰り返さない。気づきを持ってマットの上でも外でも 練習し続けよう。 かつてNAMIKO先生もマスター・スダカーに背中をおしてもらったように、 今日はNAMIKO先生が背中を押してくれました。 ●5日目リード 京都NAMIKO先生 ●デモンストレーション京都HITOMI先生北海道・60代女性「独創的な間違い」周りを気にしなければそうなりますよね。
それを怖ず挑戦していくことが、とどまらず前進することにつながる。
そうありたいです。2025/10/08京都・50代女性成長、考える…ときて、「間違いを恐れる」。ちょうど間違いというか、失敗することが怖いと思っていることに、思い当たっていたタイミングでびっくりしました。2025/10/08
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昨日愛知で開講された マスター・スダカーの ワークショップに参加したばかりの エネルギッシュなKAORI先生のお話とリード✨やってもいないこと、起きてもいないことを自分の内側でシュミレーションし、踏み出そうとする一歩を自分の思考の声でストップしていない？自分も他者も引き上げ 、やりたいことを躊躇なくできる。そんな人生にしたい。背中を押してもらえた6日目の朝でしたね🌈 ●6日目リード 愛知KAORI先生 ●デモンストレーション京都HITOMI先生和歌山・50代女性かおり先生のお話✨正しいことを自分にも周りの人にも言える自分に。1ミリでも自分、周りの人たちを引き上げていく言葉をかけているか✨
はっと気付かせていただけるお話でした❣️今朝も太ももブルブル🦵肩もしっかり動いた6日目です👍
今回肩の動きがたくさんありますが、左肩の痛みがあっても動かせるようになってきたのが、嬉しいです。明日の最終日も楽しみたいと思います。2025/10/09
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今世与えられた肉体は"神様からの借り物"なのだとヨガは言う✨世話できているか今からチェックしにいくね、とオーナーである神さまに言われたら「はい、お待ちしてます♪」とお迎え準備万端か？来てもらったら困るような扱いをしていないか？ 私の身体が、元気であれば、何でもやりたいことをやれる💪だからこそ、いつでもピカピカに磨き上げて 大事に取り扱っていきたい✨朝チャレンジで、これからも来年もますます磨いて輝いていこう🌈 ●最終日リード 愛知KAORI先生 ●デモンストレーション京都HITOMI先生北海道・60代女性自分の「肉体は借り物。」というヨガの視点。正直まだまだ理解しきれていない。でも「肉体は神の宿る神殿である。だから心を込めて磨きあげる」と言うことはわかる気がする。だからブラフマムフルタにヨガをずっと続けようと思います。
チャレンジアサナ、座面に手を置くともう肩、肩甲骨周辺の肉が犇めき合う！ひしめき合うの感じ牛が3頭って、丑年の私にピッタリやん！と感心しました。2025/10/10埼玉・ 60代女性最終日にビックニュースもあり、ワクワクが増しました✨初日はできなかった椅子と背中合わせになって🪑腕を乗せる動きをずっとマットでやっていましたが、今朝はチャレンジしてみました✨７日間ありがとうございました！2025/10/10佐賀・60代女性今朝は涼しかったです。エアコンつけず扇風機でOKでした。今月はなかなか難しく、復習でちょっとでも前進したいと思います。
この肉体、神殿のお世話をしなくては‼ですね～2025/10/10
見返り美人の美しいポーズ、7日間で変化があるといいなと思います。
宜しくお願いします！
埼玉 60代女性
私は立ち直りが早くなった。夫の病気の診断を聞いてからのショックから、今は元気でいてくれることに感謝して、今月もチェアチャレンジに二人で参加していること、日々色々あるけど、切り替えが早くなったと思います。そして自分自身体力がついていること。これは絶対ヨガの効果です😊✨漠然とした不安が無いのが嬉しいです。