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  1. 桜を自分自身に例えるなら、今、何分咲き？🌸　そして、満開まで花咲かせたいと思ってる？　神様から授かった本来持っている力を発揮しない時、どんな状況がやってくるのか。自分の力で人生を切り開きたい。満開まで花咲かせたい。桜に自分自身を重ね、向かいたい未来を描けた4月の幕開けでしたね🌈　●初日リード 愛知KAORI先生　●デモンストレーション 京都HITOMI先生
    北海道・60代女性
    桜のお花見の話。北海道はやっと庭にクロッカスやスノードロップが咲き始めました。あなたは何分咲きですか？ここで終わらせる選択はない。やるべきことはポジティブという力を大きくしていくこと‼️その通りですね😊　今日は病み上がりで、緩めにチェアヨガ楽しみました。ヨガをやると体の隅々まで換気できる感じがします✨
    2026/04/04
    佐賀・70代女性
    桜のお話､よかったですねぇ。あの頃は満開だったと思い返したものの今の私は・・・

    今月も❓️❓️❓️でスタート｡しかも難しい。必死でした。
    さて、7日間で1輪でも花が咲きますように❣️
    2026/04/04

  2. 人生を折れ線グラフにして表すのなら右肩上がりに上がっている？　上がっていたいですよね✨　そして『愛』のお話。その例え話は、よーくわかり過ぎましたね🤭　自分への愛情は右肩上がりに上がっていますか？　●2日目リード 愛知KAORI先生　●デモンストレーション 千葉KAYO先生
    和歌山・50代女性
    今朝のかおり先生のお話✨右肩上がり✨どんな時も右肩上がり⤴️かおり先生の例え話にあるある・・・😅　笑ってしまいました。今日も右肩上がり⤴️⤴️ 笑顔で自分を大切にします‼️
    2026/04/05

  3. 体験することは楽しい✨ そのはずなのに、過去の経験から不安になったり、未来にプレッシャーを感じたり。今にいないことで忙しい🌀 それを変えられるのは自分。今日のフロー中は、いつも以上に、今ここを体験しようという意識が持てた朝でしたね☀ ●3日目リード 愛知TAKAYUKI先生 ●デモンストレーション 埼玉YUKI先生
    北海道・60女性
    今朝はお久しぶりのタカ先生😊
    未来の不安や過去の経験に引きずられず、今を楽しむこと。そう！せっかく体験するならば楽しまないと💓
    2026/04/06

  4. 『考えることを始めたら神様から愛される✨』 学校の勉強では暗記はしてきたけど、「考える」ということをどれだけしてきただろう？ マスター・スダカーの元で聴くお話はすぐにわからないことも、多々あるからこそ「考え始める」✨”わからないこと””考えること”がわくわくに変わる朝でした🎵 ●4日目リード 愛知TAKAYUKI先生 ●デモンストレーション 京都HITOMI先生
    愛知・60代女性
    チェアヨガといえば普通は、股関節は曲げたまま椅子に座ってなにか運動をすることを想像するけれど、チェアヨガ朝チャレンジは、椅子に座らないで(笑)全身を動かす！
    すごいです、チェアチャレに出会えて感動！！
    2026/04/08

  5. 間違ってはないけど正しくもない。 それは、「間違ってる」ということなんだよ、というKAORI先生からのヨガのメッセージ。 小話と共に受け取れましたか。 自分の中にいる猿を黙らせる、とは？ 様々な疑問と共に考えることを始めてみましょう。 体の動きだけではなくお話の内容も地元の先生と話してみてくださいね。 ●5日目リード 愛知KAORI先生 ●デモンストレーション 埼玉KAYO先生
    埼玉・80代女性
    猿のお話が凄く響きました。これからも考えたいです。
    2026/04/08
    愛知・70代女性
    チェアチャレの一週間は、特に5時よりも前に起きて家事を済ませます。
    チェアチャレ後、ご飯を食べて、ゆっくり新聞を読んでそれから仕事に出掛けます。
    とても良い流れです、夜は21時には眠たくなって、ぐっすり眠れます。
    とても健康的な一週間で、ありがたいです。
    2026/04/08
    北海道・60代女性
    今朝はアラームが鳴ると頭の中で猿達が大騒ぎでした🤣　その声に引っ張られながらも「ちゃんと目が覚めてるんやから起きないと！」と、布団から出てきた。
    正しいことをを一つできた！こんなちょっとした事で猿とのやりとりがあるんだなぁ😅💦
    なんせ私の頭の中には猿が多すぎてもう大変🤣
    2026/04/08

  6. 桜咲く季節ならではの自分自身を開花させることのお話。 神様から与えられた各々の才能を最大限に発揮することの大切さが 響いてきましたね！"自分の内側の眠れる領域を目覚めさせていく。 マットの上から日常へと繋がり、日常生活が大きく変化していきますように。 ●6日目リード 東京MICHIKO先生 ●デモンストレーション 埼玉YUKI先生
    北海道・60代女性
    ミチコ先生が「あなたは何分咲きですか？という初日の質問をかなり引きずっていて〜」と言われて、「私も‼️」と思いながら聞いていました😊
    「内側の眠れる領域を目覚めさせていく」言葉のチョイスがカッコええなぁと感心しながら聞いていました😊
    2026/04/09

  7. 顔で笑って心でも笑って❤️ そんな言葉と共に、最終日のフローを体験できましたね✨　不平不満の言葉を言わない、考えもしない。そんな練習を、マットの上でも日常でも続けていきましょう🌈　●最終日リード 東京MICHIKO先生　●デモンストレーション 千
    埼玉・60代女性
    顔で笑って心でも笑ってくださいね、という言葉が心に残りました🙏　カパラバティ　頭蓋骨が輝く効能✨頭の中がスッキリ気持ち良くなりました。楽しい7日間でした！　ありがとうございました。
    2026/04/10
    愛媛・70代女性
    難しい動きもありましたが、膝の痛みがなくなり腿も強くなって、大好きなバレーボールを続けられていることに感謝です♪
    岩手・50代女性
    最初は朝の時間がない時に出来るのかな？と思いましたが、朝チャレンジするとしないとでは、その後の仕事などのパフォーマンスの質が明らかに違います! この時間が大切なのかなと思いました☀️ 登壇の先生たちの声かけで、身体もシャキッとする感じです✨️
    2026/04/10
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