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心からの笑顔は、内側からあふれだすもの☺ 童心の笑顔を見せてくれる師 マスター・スダカーや、YURINA先生の1歳になった息子ちゃんの笑顔。100%その場を味わっているからこそ！！ 初日のチェアチャレで太ももが熱くなるとき、お腹がプルプルするとき、WOWと楽しめたでしょうか？ 何でも童心で楽しむ❤ そんなヴィジョンを持って 下半期もスタートです✨●初日リード 東京YURINA先生 ●デモンストレーション石川AMI先生
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アメリカ在住YURINA先生の独立記念日の夜の幼い息子さんとのエピソード。たとえ楽しめないという状況がやってきたとしても、視点を変えることで自分の見える世界は大きく変化するのだと✨ "ヨガの視点"を持つことは、問題と共に解決方法もやってくるということ🌈 マスター・スダカーから深くヨガを学ぶことへ一歩踏み出したくなりましたね！ ●2日目リード 東京YURINA先生 ●デモンストレーション千葉KAYO先生滋賀・50代女性久しぶりの携帯電話で足の先が耳に触れるようになってる✨って思った瞬間、｢背中が丸くなってるかも｣とゆりな先生の声が…
確かに背中丸くなってました💦 明日は背中まっすぐを意識して頑張ります。2026/07/05滋賀・50代女性後屈が何回も出てくるので、最初は全然できないけれど、間に違うアサナを行うことで少しずつ後屈が深まっていくのが実感できています。足を4の字も、携帯電話も程遠いですが、朝から体が捻れて気持ちいいです。2026/07/05東京・50代女性視点を変える！気持ちを切り替える！Yurina先生のお話し何度も頷いてしまいました🙏 出来ないのではなく、どうしたら出来るようになるのか？ 視点を変える！素直にリードの先生のアドバイスに耳を傾ける！
サボらず継続する！2026/07/05
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「元気ですか？」の質問に笑顔で「はい✨」と答えられる自分でいるには？ 逆に、なぜ「はい✨」と曇りなく答えることができないのか？ 自分を曇らせてしまっているものは何だろう？日々のその思考や意識が人生になっていくのだから、自分の思考に気づきをもちたい✨●3日目リード 大阪CHIHIRO先生 ●デモンストレーション石川AMI先生北海道・60代女性元気ですか？と聞かれて最近はなかなか心から元気と言えないかも😂 でも気持ちはそれほど後ろ向きでは無く、マインドに支配されないように気をつけています😅2026/07/06
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Sthira Sukham Asanam アサナとは、『安定して快適な状態である』 自分の耳でしっかり聴きながら、動きを正しく洗練させていくために 地元の先生の指導やマスター・スダカーからの指導を受けていきましょう。 ちょっとの方向性で、感じ方は、変わるから。自分のクセに気がついて修正していきましょう。 ●4日目リード 大阪CHIHIRO先生 ●デモンストレーション神奈川・福井MAMI先生北海道・60代女性アサナとは安定して快適であるもの」とは、まだまだ遠いところにいますが、ノビシロ満載ということですね☺️2026/07/07
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大役を任されたときに、湧き出た感情。 未来への不安が溢れ出すそんなときに 「今この瞬間に自分を引き戻す。」 ヨガの教えで笑顔を取り戻した！ 実体験をもとに、ヨガの教えがあることの強さを伝えてくれました。 ●4日目リード 千葉KAYO先生 ●デモンストレーション東京YURINA先生北海道・60代女性初登壇のかよ先生、スッキリした口調でリードがとてもわかりやすかったです。
大役を任された時のシェアもよく伝わりました。
今の自分から離れて、未来の不安や心配をつかもうとするマインドを今に連れ戻す。ヨガをしていなかったらそんな発想全く無かったですよね。
これのおかげでかなり日常が楽になります。
ついドップリ沼にハマった時も「アカンアカン」と思えるようになったのは有難いことです。
先生のお話を聴いてしみじみとそう思いました。2026/07/09京都・30代女性余計な力が入っているところは抜く。ということにも意識を向けることができました
5時起きでヨガをする毎日は今のところいいことしかないです！2026/07/09
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生まれながらに勇気は備わっている。その力を信じて勇敢に、前進していきなさい。 マスター・スダカーから教わった勇気のお話を、ご自身のお誕生日や子育てを振り返りながら シェアしてくれました。勇気をもって一歩前へ。 ●6日目リード 神奈川・福井MAMI先生 ●デモンストレーション千葉KAYO先生愛媛・70代女性同じ練習を繰り返し
毎日続ける意味を感じました！ 坐骨神経痛が改善しつつあり嬉しいです♪2026/07/09
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福井と神奈川を毎月車で移動しているMAMI先生の、車にまつわる体験談。事前に準備しておくことの大切さ、そして、いろんなタイミングが重なり、幸運にも大きな問題にならなかったというお話でしたね！ yogaをしているということは、yogam 幸運なのだと🌈 車を自分自身に置き換えてみると、朝チャレンジを続けること、ケアすることの大切さを心から感じられた最終日の朝でしたね☀️ ●最終日リード 神奈川・福井MAMI先生 ●デモンストレーション大阪CHIHIRO先生んm北海道・60代女性もう最終日😅💦
ヨガをすることはヨガム✨
私も練習を続けて小さな幸運を積み重ねていきたいです😊2026/07/10
携帯電話、足が耳のそばまで来るといいなと思いました。
今を体験し続けたいと思います。７日間宜しくお願いします！
太ももぶるぷるー😁お腹ぷるぷるーにジワっと噴き出る汗💦ワオ‼️の時間が新鮮でした❣️