受付終了【続・ヨガ奉り チェアヨガ 朝チャレンジ 2023 Episode6】8月
暑さにも負けずに過ごしていきたい！そのためにもヨガで健康を維持していきましょう！
マスター・スダカー監修のチェアヨガをたっぷり味わう夏時間を手にしよう！
チェアヨガ 朝チャレンジ
日程
2023年8月2〜8日（水〜火）
時間
2023年7月31、8月1日（月、火）朝6:00-6:30
2023年8月2〜8日（水〜火）朝5:30-6:15
2023年8月9日（水） 朝5:30-6:15
開催方法
オンライン（ZOOM）
内容
マスター・スダカー監修 スペシャルフロー＋プラナヤマ＋瞑想
参加費
9,000円
準備物
パソコンやスマートフォン、タブレットなどのネット環境、椅子、ヨガマット、水分
服装
動きやすい格好
初めてチェアヨガ 朝チャレンジに参加する時は
7日間＋3日間＝10日間のスペシャルパッケージ(9,000円）でご参加いただきます。 ※3ヶ月はこのプランでのご参加をお願いします。
準備クラス2日間
7/31(月)〜8/1(火)
朝6:00〜6:30
30分間
準備クラスは6:00スタートだから、少しずつ早起きに慣れることができて安心◎
2日間かけて、クラス最初に行う準備運動などチェアヨガ 朝チャレンジに参加しやすくなる内容を"予習”
2日間かけて、クラス最初に行う準備運動などチェアヨガ 朝チャレンジに参加しやすくなる内容を"予習”
チェアヨガ 朝チャレンジ7日間
8/2(水) 〜8/8(火)
朝5:30~6:15
45分間
チェアヨガ 朝チャレンジの7日間のどこかで、準備クラスで担当した先生が登場するのでお楽しみに！
フォローアップクラス 1日
8/9(水)
朝5:30~6:15
45分間
同じ先生が担当するフォローアップクラスへ参加。少人数なので7日間でわからなかったところも聞けます！
※お申込みは、開講日の5日前入金完了まで。
過ぎてしまった場合は、翌月の朝チャレンジからの参加をお願いいたします。
※現在ヨガを指導されている方につきましては、マスター・スダカーから直接学べるワナカムヨガスクール主催の講座をご用意しております。詳しくはこちらをご覧ください。
