朝チャレンジに参加したきっかけを教えて下さい。

私は、ヨガを再開しては腰痛で数年間お休みするいうパターンを繰り返していました。しかし、それを繰り返す自分のことも嫌になり、今度こそは「ヨガを続ける」と決めて、地元の先生のクラスに加えて、2022年7月から朝チャレンジにも参加しました。

参加したことで、何か変化はありましたか？

わずか1か月後のタイミングで、40代半ばからなぜか高値となっていた肝機能の血液検査値が改善するという予想外の変化があり、とても驚きました。

血液検査の値が改善したとは、嬉しい驚きですね。

（フローを監修している）マスター・スダカーが地元にいらした際、検査値が改善してきたこととその感謝をお伝えしました。すると「change your mind」と、少し予想外の言葉をいただきました。

マインドを変えなさい、と。

はい。検査値にこだわったり、結果に一喜一憂するのではなく、そして腰痛がまた起こるかもしれないと怖がるのではなく、自分の内面から変えていきなさいと教えてくださったのです。はっと目が覚めた思いでした。今では腰痛も気にならなくなっていることは言うまでもありません。

マスター・スダカーのひと言で大きく変われたのは素晴らしいですね。

朝チャレンジでは、先生の冒頭のお話がマインドにも働きかけてくれるんです。これからもひとつずつ「change your(my) mind」で新たな自分になっていきたいと思います。【40代女性・看護師】血液検査の数値改善に驚き　内側からも新たな自分に！