受付終了【続・ヨガ奉り チェアヨガ 朝チャレンジ 2023 Episode6】12月
Episode6の最終章。2024年に向けてどんな自分でいたいですか？何をおいても健康は大切！
忙しい12月もチェアヨガで健康維持を目指しましょう。
①5:30スタートのリアル配信
②6:30スタートの動画配信
二つの日程から選べます。どうぞ、それぞれの生活リズムにあった日程でお申し込みください。
チェアヨガ朝チャレンジ
＜受付終了＞ ①5:30スタート チェアヨガ朝チャレンジ日程＜リアル配信＞
＜受付終了＞2023年12月5〜11日（火〜月）
時間
5:25 マスター・スダカーによる瞑想（小話付）スタート
5:30 マスター・スダカー監修 スペシャルフロー＋プラナヤマ［月替わり］
6:15 クラス終了
＜受付終了＞②6:30スタート チェアヨガ朝チャレンジ日程＜動画配信＞
＜受付終了＞2023年12月19～25日（火～月）
時間
6:25 マスター・スダカーによる瞑想（小話付）スタート
6:30 マスター・スダカー監修 スペシャルフロー＋プラナヤマ［月替わり］
7:15 クラス終了
開催方法
オンライン（ZOOM）
内容
マスター・スダカー監修 スペシャルフロー＋プラナヤマ＋瞑想
参加費
7,000円
準備物
パソコンやスマートフォン、タブレットなどのネット環境、椅子、ヨガマット、水分
服装
動きやすい格好
申込について
・申込受付締切日：開講5日前
（18時以降は、翌日の受付となります）
・入金締切日：開講3日前
（18時までに着金完了となるよう事前に手続きをお願いします。18時以降の着金確認分につきましては、翌日の入金扱いとなります）
※現在ヨガを指導されている方につきましては、マスター・スダカーから直接学べるワナカムヨガスクール主催の講座をご用意しております。詳しくはこちらをご覧ください。
