受付終了【続・ヨガ奉り チェアヨガ 朝チャレンジ 2024 Episode7】3月
冬と春の境目である3月。季節の変わり目だからこそ健康をより強固なものにしていきましょう。
チェアチャレンジで7日間の健康週間を楽しもう！
①5:30スタートのリアル配信
②6:30スタートの動画配信
二つの日程から選べます。どうぞ、それぞれの生活リズムにあった日程でお申し込みください。
チェアヨガ朝チャレンジ
＜受付終了＞ ①5:30スタート チェアヨガ朝チャレンジ日程＜リアル配信＞
＜受付終了＞2024年3月2〜8日（土〜金）
※Youtubeにて受講希望の場合はこちらのフォームからお申込みください※
時間
5:25 マスター・スダカーによる瞑想（小話付）スタート
5:30 マスター・スダカー監修 スペシャルフロー＋プラナヤマ［月替わり］
6:15 クラス終了
＜受付中＞②6:30スタート チェアヨガ朝チャレンジ日程＜動画配信＞
＜受付中＞2024年3月16～22日（土～金）
時間
6:25 マスター・スダカーによる瞑想（小話付）スタート
6:30 マスター・スダカー監修 スペシャルフロー＋プラナヤマ［月替わり］
7:15 クラス終了
開催方法
オンライン（ZOOM）
内容
マスター・スダカー監修 スペシャルフロー＋プラナヤマ＋瞑想
参加費
7,000円
準備物
パソコンやスマートフォン、タブレットなどのネット環境、椅子、ヨガマット、水分
服装
動きやすい格好
申込について
・申込受付締切日：開講5日前
（18時以降は、翌日の受付となります）
・入金締切日：開講3日前
（18時までに着金完了となるよう事前に手続きをお願いします。18時以降の着金確認分につきましては、翌日の入金扱いとなります）
