受付終了【続・ヨガ奉り チェアヨガ 朝チャレンジ 2023 Episode5】2月

2023年1月スタートのEpisode5ではマスター・スダカー監修スペシャルフロー+プラナヤマに瞑想も加わり、ますます充実の朝時間!
2月からでも遅くはありません。貴重な朝時間をご自身の健康の為に使っていきましょう!

チェアヨガ 朝チャレンジ

日程

2023年2月3〜12日(金〜日)

時間

2023年2月3、4日(金、土)朝6:00-6:30
2023年2月5〜11日(日〜土)朝5:30-6:15
2023年2月12日(日) 朝5:30-6:15

開催方法

オンライン(ZOOM)

内容

マスター・スダカー監修 スペシャルフロー+プラナヤマ+瞑想

参加費

9,000円

準備物

パソコンやスマートフォン、タブレットなどのネット環境、椅子、ヨガマット、水分

服装

動きやすい格好

初めてチェアヨガ 朝チャレンジに参加する時は

7日間+3日間=10日間のスペシャルパッケージ(9,000円)でご参加いただきます。 ※3ヶ月はこのプランでのご参加をお願いします。

準備クラス2日間

2/3(金)〜2/4(土)
朝6:00〜6:30
30分間
準備クラスは6:00スタートだから、少しずつ早起きに慣れることができて安心◎
2日間かけて、クラス最初に行う準備運動などチェアヨガ 朝チャレンジに参加しやすくなる内容を"予習”

チェアヨガ 朝チャレンジ7日間

2/5(日) 〜2/11(土)
朝5:30~6:15
45分間
チェアヨガ 朝チャレンジの7日間のどこかで、準備クラスで担当した先生が登場するのでお楽しみに!

フォローアップクラス 1日

2/12(日)
朝5:30~6:15
45分間
同じ先生が担当するフォローアップクラスへ参加。少人数なので7日間でわからなかったところも聞けます!

※お申込みは、開講日の5日前入金完了まで。
過ぎてしまった場合は、翌月の朝チャレンジからの参加をお願いいたします。

※現在ヨガを指導されている方につきましては、マスター・スダカーから直接学べるワナカムヨガスクール主催の講座をご用意しております。詳しくはこちらをご覧ください。