新学期や新社会人を迎える4月。ヨガのことを友人から体験談で聞いたことがある・・・動画などで見たことがある・・・せっかくなら体験してみませんか！新しいことを始めるにも良い時期です！

チェアヨガ 朝チャレンジ

瞑想も加わった新しいチェアヨガ朝チャレンジでヨガの楽しさを体験しましょう！
新しい生命が芽吹きだす3月。私たちの身体も春に向けて目覚めさせていきませんか。

チェアヨガ 朝チャレンジ

2023年1月スタートのEpisode5ではマスター・スダカー監修スペシャルフロー＋プラナヤマに瞑想も加わり、ますます充実の朝時間！
2月からでも遅くはありません。貴重な朝時間をご自身の健康の為に使っていきましょう！

チェアヨガ 朝チャレンジ

チェアヨガってどんなヨガだろう？　 幅広い年代の方が参加しているチェアヨガ朝チャレンジ。

“体験することがヨガ”です。 徐々に感じる変化を楽しみながら、その体験を健康へと繋げていきましょう。

チェアヨガ 朝チャレンジ

Episode4の最終章。終わりの月と思うのか、新しい一年に向けての始まりの月と思うのか。誰にも代わることができない自分の健康。この先の健康貯金を今のうちに作りましょう！

朝チャレンジ

オンライン（ZOOM）で行う
マスター・スダカー監修　スペシャルフロー＋プラナヤマ＋瞑想

Episode4も残すところあと2ヵ月。秋も深まり身体も冬支度を始めそうな頃。ふわりと軽さを感じるようなに身体やマインドを手にしましょう！

チェアヨガ 朝チャレンジ

オンライン（ZOOM）で行う
マスター・スダカー監修　スペシャルフロー＋プラナヤマ＋瞑想

いよいよ始動するEpisode5! 　イスを使いながらも身体を最大限に活かすことができるチェアヨガで健康貯金を増やしましょう!　 6ヶ月パッケージでのお申込みなら1ヶ月無料ご招待となるビックな特別プラン!

チェアヨガ 朝チャレンジ 6ヶ月パッケージ