マスター・スダカー監修のチェアヨガフローと瞑想、プラナヤマで心身の健康を大切にしていきませんか？一週間を通して少しずつ進めていく朝チャレンジなら初めての方でも安心して参加できます！

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二つの日程から選べます。どうぞ、それぞれの生活リズムにあった日程でお申し込みください。

チェアヨガ朝チャレンジ

2025年最初のチェアヨガ朝チャレンジ。マスター・スダカー監修のチェアヨガフローと瞑想、プラナヤマで心身の健康を大切にしていきませんか？一週間を通して少しずつ進めていく朝チャレンジなら初めての方でも安心して参加できます！

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チェアヨガ朝チャレンジ

Episode8の最終章。終わりの月と思うのか、新しい一年に向けての始まりの月と思うのか。誰にも代わることができない自分の健康。この先の健康貯金を今のうちに作りましょう！

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Episode8も残すところあと2ヵ月。やり残したことはありませんか？忙しくなる12月へ向けて元気に毎日を過ごすためにもチェアヨガ朝チャレンジで健康維持していきませんか？

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チェアヨガ朝チャレンジ

イスを使いながらも身体を最大限に活かすことができるチェアヨガで健康貯金を増やしましょう!　いよいよEpisode8が始まります。

6ヵ月パッケージでのお申込みなら1ヶ月無料ご招待となるビックな特別プラン!　Episode8へ向けて、まずはEpisode7の6月に参加してみませんか?

(※Episode7.8の1年パッケージ受付けは終了しています)

チェアヨガ 朝チャレンジ 6ヵ月パッケージ

少しずつ寒さに向けて身体も変化してくる頃。マスター・スダカー監修のチェアヨガで健康維持していきましょう！

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チェアヨガ朝チャレンジ

夏の疲れが出てくる9月。チェアヨガでまだまだ暑さが残るこの時期も元気に過ごしたい！

そして秋に向けて身体を整えていきませんか？

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チェアヨガ朝チャレンジ

夏の暑さにも負けないくらいのヨガ熱を！早朝のチェアヨガで一日を気持ちよくスタートさせませんか？

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チェアヨガ朝チャレンジ

いよいよEpisode8が始動！続けている人も、初めて参加の人もチェアヨガで健康習慣をつくっていきましょう！

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チェアヨガ朝チャレンジ

毎日の健康維持をチェアヨガで！チェアで身体をサポートするだけでなく、チェアだからこそ体験できるフローの醍醐味を体験しませんか？

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