虫の声に少しずつ秋の気配を感じ始めます。マスター・スダカー監修フローとプラナヤマに瞑想の朝チャレンジで充実の朝活時間を満喫しましょう！

朝チャレンジ

季節の移り変わりを楽しむように、私たちの身体の変化も楽しみましょう。でも痛みや辛さはそのままにせず、朝チャレンジで健康を維持していきましょう！

朝チャレンジ

“継続は力なり” 始めることは大きな一歩。けれど続けることは二歩、三歩と歩みを進める大きな成長へと繋がります 6ヶ月パッケージでのお申込みなら1ヶ月無料ご招待となるビックな特別プラン!　Episode6へ向けて、まずはEpisode5の5月、6月に参加してみませんか。

朝チャレンジ　6ヶ月パッケージ

お盆明けから始まる朝チャレンジで暑さに負けずに快適な毎日を過ごしましょう！夏に最適なフローやプラナヤマで健康を維持していこう。

朝チャレンジ

Episode6がいよいよ始動！マスター・スダカー監修のフロー、プラナヤマ、瞑想と充実した内容で朝の時間を充実した健康時間にしていきましょう！

朝チャレンジ

Episode5の最終月。6ヵ月続けたからこそ得られるものがあります。心身の健康を維持するヨガ。

初めて出会う方にも体験してほしい。6月の7日間、マスター・スダカー監修の朝チャレンジを始めませんか？

朝チャレンジ

朝チャレンジで気持ちの良い朝のスタートを！

何かを始めるのに遅すぎることはありません。マスター・スダカー監修のヨガを始めませんか？

朝チャレンジ

植物が芽を出し伸びていく春。太陽や水という栄養を与えられてどんどん成長していくように、

朝チャレンジで肉体とマインドに栄養を届けていきましょう！

朝チャレンジ

マスター・スダカーがナビゲートする瞑想時間は至福の時間。

やると決めて取り組む朝チャレンジで3月も健康を維持していきましょう！

朝チャレンジ

2023年1月スタートのEpisode5ではマスター・スダカー監修スペシャルフロー＋プラナヤマに瞑想も加わり、ますます充実の朝時間！
2月からでも遅くはありません。貴重な朝時間をご自身の健康の為に使っていきましょう！

朝チャレンジ