冬支度を始める時期。寒いから動きたくないなぁ、早起きが難しいなぁ、と感じることも。だけど自分の健康にとって良いことは始めよう！そして続けていこう！たくさんの仲間とだったらチャレンジするのもきっと楽しい！

朝チャレンジ

Episode8の最終章。終わりの月と思うのか、新しい一年に向けての始まりの月と思うのか。誰にも代わることができない自分の健康。この先の健康貯金を今のうちに作りましょう！

朝チャレンジ

“継続は力なり” 始めることは大きな一歩。けれど続けることは二歩、三歩と歩みを進める大きな成長へと繋がります 。マスター・スダカーによる瞑想、監修フローにプラナヤマと充実の朝時間！

1年パッケージなら豪華な特別プランとなります!　2025年へ向けて、まずはEpisode8の11月に参加してみませんか?

朝チャレンジ　1年パッケージ

“継続は力なり” 始めることは大きな一歩。けれど続けることは二歩、三歩と歩みを進める大きな成長へと繋がります 。マスター・スダカーによる瞑想、監修フローにプラナヤマと充実の朝時間！

6ヵ月パッケージなら豪華な特別プランとなります!　2025年へ向けて、まずはEpisode8の11月に参加してみませんか?

朝チャレンジ　6ヵ月パッケージ

“継続は力なり” 始めることは大きな一歩。けれど続けることは二歩、三歩と歩みを進める大きな成長へと繋がります 。Episode8の半年パッケージなら1ヶ月ご招待となるビックな特別プラン!　Episode8へ向けて、まずはEpisode7の6月に参加してみませんか?

(※Episode7.8の1年パッケージ受付けは終了しています)

朝チャレンジ　6ヵ月パッケージ

季節の移り変わりを楽しむように、私たちの身体の変化も楽しみたいですね。でも不調はそのままにせず、朝チャレンジで健康を維持していきましょう！

朝チャレンジ

暑さは残っているけれど少しずつ秋の気配を感じ始める頃。マスター・スダカー監修の朝チャレンジで充実の朝活時間を満喫しましょう！

朝チャレンジ

夏の暑さに負けないくらいのヨガ熱で健康習慣を手にしよう！マスター・スダカー監修朝チャレンジフローで快適な毎日を過ごしませんか？

朝チャレンジ

いよいよEpisode8が始動！！毎月変わる朝チャレンジは、マスター・スダカー監修でその時期に適したフロー、プラナヤマで構成されています。続けている人も初めて参加する人も新しいフローを楽しみましょう！

朝チャレンジ

毎月変わる朝チャレンジは、マスター・スダカー監修でその時期に適したフロー、プラナヤマで構成されています。7日間続けた先の変化を体験してみませんか？

朝チャレンジ