虫の声に少しずつ秋の気配を感じ始めます。マスター・スダカー監修フローとプラナヤマに瞑想の朝チャレンジで充実の朝活時間を満喫しましょう！

朝チャレンジ

お盆明けから始まる朝チャレンジで暑さに負けずに快適な毎日を過ごしましょう！夏に最適なフローやプラナヤマで健康を維持していこう。

朝チャレンジ

Episode6がいよいよ始動！マスター・スダカー監修のフロー、プラナヤマ、瞑想と充実した内容で朝の時間を充実した健康時間にしていきましょう！

朝チャレンジ

Episode5の最終月。6ヵ月続けたからこそ得られるものがあります。心身の健康を維持するヨガ。

初めて出会う方にも体験してほしい。6月の7日間、マスター・スダカー監修の朝チャレンジを始めませんか？

朝チャレンジ

朝チャレンジで気持ちの良い朝のスタートを！

何かを始めるのに遅すぎることはありません。マスター・スダカー監修のヨガを始めませんか？

朝チャレンジ

植物が芽を出し伸びていく春。太陽や水という栄養を与えられてどんどん成長していくように、

朝チャレンジで肉体とマインドに栄養を届けていきましょう！

朝チャレンジ

マスター・スダカーがナビゲートする瞑想時間は至福の時間。

やると決めて取り組む朝チャレンジで3月も健康を維持していきましょう！

朝チャレンジ

2023年1月スタートのEpisode5ではマスター・スダカー監修スペシャルフロー＋プラナヤマに瞑想も加わり、ますます充実の朝時間！
2月からでも遅くはありません。貴重な朝時間をご自身の健康の為に使っていきましょう！

朝チャレンジ

2023年1月スタートのEpisode5では、マスター・スダカー監修スペシャルフロー＋プラナヤマに瞑想も加わり、ますます充実の朝時間！
まずは1月に参加して体験した後、「続けよう！」と決めて6月までの6ヶ月パッケージに切り替え、ぜひ継続参加しませんか？

朝チャレンジ

Episode4の最終章。終わりの月と思うのか、新しい一年に向けての始まりの月と思うのか。誰にも代わることができない自分の健康。この先の健康貯金を今のうちに作りましょう！

朝チャレンジ

オンライン（ZOOM）で行う
マスター・スダカー監修　スペシャルフロー＋プラナヤマ＋瞑想