ブラフマムフルタとは
早朝 3:30 から日の出までの神聖な時間。
インドでは古くから、すべてのバランスが整う時間、
と伝えられています。

外側に存在するものは内側にも存在する。
内側に存在するものは外側にも存在する。

自然のバランスが整う特別な時間にヨガの練習をすることで
自然の一部である私たちのバランスも整っていきます。

ブラフマムフルタの朝チャレンジを、あなたも始めませんか？
静かで、穏やかで、希望のエネルギーに満ちた朝を迎えましょう。

NEWS

  1. 2024/09/18

    【講師発表！】朝チャレンジ2024Episode8 9月
  2. 2024/09/02

    【講師発表！】チェアヨガ朝チャレンジ2024Episode8 9月
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What’s MORNING CHALLENGE? 朝チャレンジとは？

朝5:30から60分間 毎月7日間連続＋α 自分と丁寧に向き合う、オンラインヨガ

ブラフマムフルタは、早朝の時間。ヨガの練習に最も適した時間です。
目を覚まし、窓を開けて、早朝の空気をたっぷりと吸い込む。
オンラインの画面を開くと、自宅がヨガスタジオに早変わり。

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受付中のクラス

  1. 受付終了【続・ヨガ奉り　チェアヨガ　朝チャレンジ 2024　Episode8】9月

    夏の疲れが出てくる9月。チェアヨガでまだまだ暑さが残るこの時期も元気に過ごしたい！ そして秋に向けて身体を整えていきませんか？ ①5:30スタートのリアル配信 ……

  2. 受付終了【続・ヨガ奉り　朝チャレンジ 2024 Episode8】9月

    暑さは残っているけれど少しずつ秋の気配を感じ始める頃。マスター・スダカー監修の朝チャレンジで充実の朝活時間を満喫しましょう！ 朝チャレンジ

  3. 【続・ヨガ奉り　チェアヨガ　朝チャレンジ 2024　Episode8】10月

    少しずつ寒さに向けて身体も変化してくる頃。マスター・スダカー監修のチェアヨガで健康維持していきましょう！ ①5:30スタートのリアル配信 ②6:30スタートの動……

  4. 【続・ヨガ奉り　朝チャレンジ 2024 Episode8】10月

    季節の移り変わりを楽しむように、私たちの身体の変化も楽しみたいですね。でも不調はそのままにせず、朝チャレンジで健康を維持していきましょう！ 朝チャレンジ
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Interview 受講者インタビュー

  1. 【40代女性・看護師】血液検査の数値改善に驚き　内側からも新たな自分に！

    朝チャレンジに参加したきっかけを教えて下さい。 私は、ヨガを再開しては腰痛で数年間お休みするいうパターンを繰り返していました。しかし、それを繰り返す自分のことも……

  2. 【神奈川・木曽青葉】子育てのイライラが嘘のように、楽しくワクワクの毎日に！

    朝チャレンジに参加したきっかけを教えて下さい。 コロナになり自宅生活が続いていた頃、『朝チャレンジ』のチラシが目に飛び込んできたんです。 ・家族の活動が始まる前……

  3. 【東良一】これまでの人生の中で、身体のコンディションは今がベスト

    朝チャレンジに参加し始めたのはいつ頃ですか？ コロナ前は平日朝7:30、ヨガスタジオに行ってクラスに参加していました。コロナ禍になりスタジオがしばらくクローズし……

FAQ

よくある質問 >