ブラフマムフルタとは
早朝 3:30 から日の出までの神聖な時間。
インドでは古くから、すべてのバランスが整う時間、
と伝えられています。

外側に存在するものは内側にも存在する。
内側に存在するものは外側にも存在する。

自然のバランスが整う特別な時間にヨガの練習をすることで
自然の一部である私たちのバランスも整っていきます。

ブラフマムフルタの朝チャレンジを、あなたも始めませんか？
静かで、穏やかで、希望のエネルギーに満ちた朝を迎えましょう。

NEWS

  1. 2025/01/20

    【講師発表！】朝チャレンジ2025 1月
  2. 2025/01/17

    チェアチャレ【一年パッケージ】申込チャンス！！
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What’s MORNING CHALLENGE? 朝チャレンジとは？

朝5:30から60分間 毎月7日間連続＋α 自分と丁寧に向き合う、オンラインヨガ

ブラフマムフルタは、早朝の時間。ヨガの練習に最も適した時間です。
目を覚まし、窓を開けて、早朝の空気をたっぷりと吸い込む。
オンラインの画面を開くと、自宅がヨガスタジオに早変わり。

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受付中のクラス

  1. 1/11〜リアル配信受付終了,1/25〜動画配信受付中【続・ヨガ奉り　チェアヨガ　朝チャレンジ 2025　】1月

    2025年最初のチェアヨガ朝チャレンジ。マスター・スダカー監修のチェアヨガフローと瞑想、プラナヤマで心身の健康を大切にしていきませんか？一週間を通して少しずつ進……

  2. 受付終了【続・ヨガ奉り　朝チャレンジ 2025 】1月

    2025年も朝チャレンジが熱い！”今”の行動が”未来”を創る。朝チャレンジで未来の健康を維持していこう！マスター・スダカー監修のフローでたっぷりの効能を体験して……

  3. 【続・ヨガ奉り　チェアヨガ　朝チャレンジ2025 / 9カ月パッケージ】

    チェアヨガ朝チャレンジに【9カ月パッケージ】が新たに登場！！雪国や定期的な海外渡航など、今まで諦めざるを得なかった方々に新たな扉が開きます！！マスター・スダカー……

  4. 【続・ヨガ奉り　朝チャレンジ2025 / 9ヵ月パッケージ】

    朝チャレンジに【9カ月パッケージ】が新たに登場！！雪国や定期的な海外渡航など、今まで諦めざるを得なかった方々に新たな扉が開きます！！マスター・スダカーによる瞑想……
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Interview 受講者インタビュー

  1. 【40代女性・看護師】血液検査の数値改善に驚き　内側からも新たな自分に！

    朝チャレンジに参加したきっかけを教えて下さい。 私は、ヨガを再開しては腰痛で数年間お休みするいうパターンを繰り返していました。しかし、それを繰り返す自分のことも……

  2. 【神奈川・木曽青葉】子育てのイライラが嘘のように、楽しくワクワクの毎日に！

    朝チャレンジに参加したきっかけを教えて下さい。 コロナになり自宅生活が続いていた頃、『朝チャレンジ』のチラシが目に飛び込んできたんです。 ・家族の活動が始まる前……

  3. 【東良一】これまでの人生の中で、身体のコンディションは今がベスト

    朝チャレンジに参加し始めたのはいつ頃ですか？ コロナ前は平日朝7:30、ヨガスタジオに行ってクラスに参加していました。コロナ禍になりスタジオがしばらくクローズし……

FAQ

よくある質問 >