ブラフマムフルタとは
早朝 3:30 から日の出までの神聖な時間。
インドでは古くから、すべてのバランスが整う時間、
と伝えられています。
外側に存在するものは内側にも存在する。
内側に存在するものは外側にも存在する。
自然のバランスが整う特別な時間にヨガの練習をすることで
自然の一部である私たちのバランスも整っていきます。
ブラフマムフルタの朝チャレンジを、あなたも始めませんか？
静かで、穏やかで、希望のエネルギーに満ちた朝を迎えましょう。
Voice 参加者から毎日届く声をリアルタイムで更新しています！
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Day4
佐賀60代・女性少しずつスムーズに動けるようになって、キープが長いプルプルも楽しめるようになっています。チェアポーズからの腕のはいりも、後少しで指が…2023/09/25愛媛70代・女性ヴァシスターサナの右手ついて左手上げるのが難しい。それでも後半は何とか維持できました。あとは流れに沿って楽しくできました。汗も沢山か…2023/09/25福井50代・女性4日目、動きも流れも変わってきました。テンションが低く始まった今日でしたが、途中から気持ちよくのびーッとできるところもでてきました。…2023/09/25
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Day7
埼玉40代女性どのポーズが出来ないんだか分からないぐらい、無心で身体を動かす今月のフローを存分に味わおうと思います❤️ チェアチャレンジ...楽し…北海道60代女性マスターが常々「ヨガは次世代に繋げていくこと」と仰る…ヨガってアサナをとることはその一部、ヨガは生き方そのものなんだなぁと、今朝の奈…京都40代女性今月は朝チェアヨガを初めてから９ヶ月目でした。 いつも1日目は身体のなまりっぷりに落ち込みますが、日が進むにつれて身体がなれてきて段…
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What’s MORNING CHALLENGE? 朝チャレンジとは？
朝5:30から60分間 毎月7日間連続＋α 自分と丁寧に向き合う、オンラインヨガ
ブラフマムフルタは、早朝の時間。ヨガの練習に最も適した時間です。
目を覚まし、窓を開けて、早朝の空気をたっぷりと吸い込む。
オンラインの画面を開くと、自宅がヨガスタジオに早変わり。
受付中のクラス
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受付終了【続・ヨガ奉り 朝チャレンジ 2023 Episode6】９月
虫の声に少しずつ秋の気配を感じ始めます。マスター・スダカー監修フローとプラナヤマに瞑想の朝チャレンジで充実の朝活時間を満喫しましょう！ 朝チャレンジ
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【続・ヨガ奉り チェアヨガ 朝チャレンジ 2023 Episode6】10月
少しずつ寒さに向けて身体も変化してくる頃。マスター・スダカー監修のチェアヨガで健康を維持していきましょう！ チェアヨガ朝チャレンジ
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【続・ヨガ奉り 朝チャレンジ 2023 Episode6】10月
季節の移り変わりを楽しむように、私たちの身体の変化も楽しみましょう。でも痛みや辛さはそのままにせず、朝チャレンジで健康を維持していきましょう！ 朝チャレンジ
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受付終了【続・ヨガ奉り チェアヨガ 朝チャレンジ 2023 Episode6】
イスを使いながらも身体を最大限に活かすことができるチェアヨガで健康貯金を増やしましょう! 6ヶ月パッケージでのお申込みなら1ヶ月無料ご招待となるビックな特別プ……
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受付終了【続・ヨガ奉り 朝チャレンジ 2023 Episode6】
“継続は力なり” 始めることは大きな一歩。けれど続けることは二歩、三歩と歩みを進める大きな成長へと繋がります 6ヶ月パッケージでのお申込みなら1ヶ月無料ご招待と……
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受付終了【続・ヨガ奉り チェアヨガ 朝チャレンジ 2023 Episode6】９月
学校の新学期は始まっている９月。夏の疲れが出てきやすい頃です。 チェアヨガ朝チャレンジで秋に向けてのカラダづくりを始めませんか♪ チェアヨガ朝チャレンジ
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受付終了【続・ヨガ奉り 朝チャレンジ 2023 Episode6】8月
お盆明けから始まる朝チャレンジで暑さに負けずに快適な毎日を過ごしましょう！夏に最適なフローやプラナヤマで健康を維持していこう。 朝チャレンジ
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受付終了【続・ヨガ奉り 朝チャレンジ 2023 Episode5】6月
Episode5の最終月。6ヵ月続けたからこそ得られるものがあります。心身の健康を維持するヨガ。 初めて出会う方にも体験してほしい。6月の7日間、マスター・スダ……
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2023年の半年を迎え、Episode5の最終月の6月。 暑さも増してくる今だからこそ、心身の健康維持を強固なものにしていきましょう！ チェアヨガ 朝チャレンジ
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受付終了【続・ヨガ奉り 朝チャレンジ 2023 Episode5】5月
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Interview 受講者インタビュー
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【40代女性・看護師】血液検査の数値改善に驚き 内側からも新たな自分に！
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