ブラフマムフルタとは
早朝 3:30 から日の出までの神聖な時間。
インドでは古くから、すべてのバランスが整う時間、
と伝えられています。
外側に存在するものは内側にも存在する。
内側に存在するものは外側にも存在する。
自然のバランスが整う特別な時間にヨガの練習をすることで
自然の一部である私たちのバランスも整っていきます。
ブラフマムフルタの朝チャレンジを、あなたも始めませんか？
静かで、穏やかで、希望のエネルギーに満ちた朝を迎えましょう。
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What’s MORNING CHALLENGE? 朝チャレンジとは？
朝5:30から60分間 毎月7日間連続＋α 自分と丁寧に向き合う、オンラインヨガ
ブラフマムフルタは、早朝の時間。ヨガの練習に最も適した時間です。
目を覚まし、窓を開けて、早朝の空気をたっぷりと吸い込む。
オンラインの画面を開くと、自宅がヨガスタジオに早変わり。
Interview 受講者インタビュー
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FAQ
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