ブラフマムフルタとは
早朝 3:30 から日の出までの神聖な時間。
インドでは古くから、すべてのバランスが整う時間、
と伝えられています。

外側に存在するものは内側にも存在する。
内側に存在するものは外側にも存在する。

自然のバランスが整う特別な時間にヨガの練習をすることで
自然の一部である私たちのバランスも整っていきます。

ブラフマムフルタの朝チャレンジを、あなたも始めませんか？
静かで、穏やかで、希望のエネルギーに満ちた朝を迎えましょう。

NEWS

  1. 2023/12/02

    【講師発表！】朝チャレンジ2023 Episode6 12月
  2. 2023/11/18

    【講師発表！】朝チャレンジ2023 Episode6 11月
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What’s MORNING CHALLENGE? 朝チャレンジとは？

朝5:30から60分間 毎月7日間連続＋α 自分と丁寧に向き合う、オンラインヨガ

ブラフマムフルタは、早朝の時間。ヨガの練習に最も適した時間です。
目を覚まし、窓を開けて、早朝の空気をたっぷりと吸い込む。
オンラインの画面を開くと、自宅がヨガスタジオに早変わり。

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受付中のクラス

  1. 【続・ヨガ奉り　朝チャレンジ2024　Episode7・8】

    “継続は力なり” 始めることは大きな一歩。けれど続けることは二歩、三歩と歩みを進める大きな成長へと繋がります 。Episode7の半年パッケージなら1ヶ月、1年……

  2. 【続・ヨガ奉り　チェアヨガ　朝チャレンジ 2024 Episode7・8】

    イスを使いながらも身体を最大限に活かすことができるチェアヨガで健康貯金を増やしましょう!　6ヵ月パッケージでのお申込みなら1ヶ月、 1年パッケージでのお申込みな……

  3. 【続・ヨガ奉り　朝チャレンジ 2023 Episode6】12月

    Episode6の最終月。忙しい12月だからこそ、健康維持の為のヨガは必須！ヨガを練習するのに最適な時間（ブラフマムフルタ）を自分の健康時間に！快適な毎日を送り……

  4. 【続・ヨガ奉り　チェアヨガ　朝チャレンジ 2023 Episode6】12月

    Episode6の最終章。2024年に向けてどんな自分でいたいですか？何をおいても健康は大切！ 忙しい12月もチェアヨガで健康維持を目指しましょう。 ①5:30……
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Interview 受講者インタビュー

  1. 【40代女性・看護師】血液検査の数値改善に驚き　内側からも新たな自分に！

    朝チャレンジに参加したきっかけを教えて下さい。 私は、ヨガを再開しては腰痛で数年間お休みするいうパターンを繰り返していました。しかし、それを繰り返す自分のことも……

  2. 【神奈川・木曽青葉】子育てのイライラが嘘のように、楽しくワクワクの毎日に！

    朝チャレンジに参加したきっかけを教えて下さい。 コロナになり自宅生活が続いていた頃、『朝チャレンジ』のチラシが目に飛び込んできたんです。 ・家族の活動が始まる前……

  3. 【東良一】これまでの人生の中で、身体のコンディションは今がベスト

    朝チャレンジに参加し始めたのはいつ頃ですか？ コロナ前は平日朝7:30、ヨガスタジオに行ってクラスに参加していました。コロナ禍になりスタジオがしばらくクローズし……

FAQ

よくある質問 >