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【続・ヨガ奉り チェアヨガ 朝チャレンジ 2023 Episode6】10月

少しずつ寒さに向けて身体も変化してくる頃。マスター・スダカー監修のチェアヨガで健康を維持していきましょう!

チェアヨガ朝チャレンジ

日程

2023年10月7〜13日(土〜金)

時間

2023年10月5、6日(木、金)朝6:00-6:30
2023年10月7〜13日(土〜金)朝5:30-6:15
2023年10月14日(土) 朝5:30-6:15

開催方法

オンライン(ZOOM)

内容

マスター・スダカー監修 スペシャルフロー+プラナヤマ+瞑想

参加費

9,000円

準備物

パソコンやスマートフォン、タブレットなどのネット環境、椅子、ヨガマット、水分

服装

動きやすい格好

初めてチェアヨガ 朝チャレンジに参加する時は

7日間+3日間=10日間のスペシャルパッケージ(9,000円)でご参加いただきます。 ※3ヶ月はこのプランでのご参加をお願いします。

準備クラス2日間

10/5(木)〜10/6(金)
朝6:00〜6:30
30分間
準備クラスは6:00スタートだから、少しずつ早起きに慣れることができて安心◎
2日間かけて、クラス最初に行う準備運動などチェアヨガ 朝チャレンジに参加しやすくなる内容を"予習”

チェアヨガ 朝チャレンジ7日間

10/7(土) 〜10/13(金)
朝5:30~6:15
45分間
チェアヨガ 朝チャレンジの7日間のどこかで、準備クラスで担当した先生が登場するのでお楽しみに!

フォローアップクラス 1日

10/14(土)
朝5:30~6:15
45分間
同じ先生が担当するフォローアップクラスへ参加。少人数なので7日間でわからなかったところも聞けます!

※お申込みは、開講日の5日前入金完了まで。
過ぎてしまった場合は、翌月の朝チャレンジからの参加をお願いいたします。

※現在ヨガを指導されている方につきましては、マスター・スダカーから直接学べるワナカムヨガスクール主催の講座をご用意しております。詳しくはこちらをご覧ください。