受付中
【続・ヨガ奉り 朝チャレンジ 2023 Episode6】10月
季節の移り変わりを楽しむように、私たちの身体の変化も楽しみましょう。でも痛みや辛さはそのままにせず、朝チャレンジで健康を維持していきましょう！
朝チャレンジ
日程
2023年10月21〜27日（土〜金）
時間
2023年10月19、20日（木、金）朝6:00-6:30
2023年10月21〜27日（土〜金）朝5:30-6:30
2023年10月28日（土） 朝5:30-6:30
開催方法
オンライン（ZOOM）
内容
マスター・スダカー監修 スペシャルフロー＋プラナヤマ＋瞑想
参加費
12,000円
準備物
パソコンやスマートフォン、タブレットなどのネット環境、ヨガマット、水分
服装
動きやすい格好
初めて朝チャレンジに参加する時は
7日間＋3日間＝10日間のスペシャルパッケージ(12,000円）でご参加いただきます。 ※3ヶ月はこのプランでのご参加をお願いします。
準備クラス2日間
10/19(木)〜10/20(金)
朝6:00〜6:30
30分間
準備クラスは6:00スタートだから、少しずつ早起きに慣れることができて安心◎
2日間かけて、太陽礼拝など朝チャレンジに参加しやすくなる内容を"予習”
2日間かけて、太陽礼拝など朝チャレンジに参加しやすくなる内容を"予習”
朝チャレンジ7日間
10/21(土) 〜10/27(金)
朝5:30~6:30
60分間
朝チャレンジ 7日間のどこかで、準備クラスを担当した先生が登場するのでお楽しみに！
フォローアップクラス 1日
10/28(土)
朝5:30~6:30
60分間
同じ先生が担当するフォローアップクラスへ参加。少人数なので7日間でわからなかったところも聞けます！
※お申込みは、開講日の5日前入金完了まで。
過ぎてしまった場合は、翌月の朝チャレンジからの参加をお願いいたします。
※現在ヨガを指導されている方につきましては、マスター・スダカーから直接学べるワナカムヨガスクール主催の講座をご用意しております。詳しくはこちらをご覧ください。
